São inúmeros os motivos que levam nossa vida a mudar totalmente, e a oportunidade de morar fora é um bom exemplo disso, mas nem sempre a adaptação em um novo país é fácil.
Por Camila Sales – Coach de Adaptação e Adaptação entre culturas
Fotografias https://br.freepik.com/home
Na maioria das vezes mudar de país é a realização de um sonho, seja para trabalho, estudo, busca de qualidade de vida ou por amor.
No entanto, para muitas pessoas, essa mudança pode ser dolorosa e é preciso se atentar para que isso não as impeçam de viver de uma forma integrada nesse novo meio.
Eu nunca imaginei que isso aconteceria comigo, que um dia eu moraria fora do meu país. No máximo sonhei fazer um intercâmbio de 3 meses em algum país de língua inglesa.
Até que a oportunidade chegou em 2013. Confesso que não pensei muito e a ideia de morar fora me conquistou rapidamente. Deixei minha família, amigos e carreira no Brasil e encarei esse desafio!
Essa foi a melhor escolha da minha vida! Nesses quase 8 anos de Alemanha, vi e vivi muita coisa boa, mas também passei por muitas dificuldades, onde tive que me redescobrir e me adaptar a esse país que tanto amo.
O que aprendi no processo de adaptação:
Evitar comparações com o Brasil e me preparar para o choque cultural
Entenda que agora você vive em um país onde os hábitos, comidas, língua, clima e comportamentos diferem ao que você está acostumada.
Abra a cabeça para o novo, seja flexível e curiosa, experimente, ouça, não tenha medo de errar e esteja aberta para essa nova fase da sua vida. Se não for assim, a mudança só te trará ansiedade, tristeza e criará um bloqueio que dificultará ainda mais a sua adaptação.
Não me sentir sozinha e não me deixar influenciar
Busque amizades com pessoas que estejam na mesma sintonia com os seus valores e sentimentos, aquelas que também querem, de maneira saudável, se inserir, adaptar e aproveitar ao máximo as oportunidades desse novo país.
Pessoas negativas, resistentes às mudanças não trarão nenhum benefício a sua nova vida. Sentir-se pertencente e apoiada por um grupo só te trará mais motivação para continuar o seu caminho.
Lembrar que cada um tem seu tempo de adaptação
Cada pessoa leva um tempo diferente para se adaptar a um novo lugar, aprender uma língua ou conseguir um trabalho. Não pense no que os outros conseguiram. O mais importante é que você se respeite, e tenha certeza de que com esforço e dedicação, o seu dia vai chegar, só depende de você!
Morar fora não é apenas ‘ Glamour’
Na maioria dos países europeus, serviços como limpeza, reparos, montagem, entre outros, são muito caros, então vivemos no “faça você mesmo”. Então, quando chegar aqui, tenha consciência de que empregada doméstica todo dia, só em sonho! O jeito é pôr a mão na massa!
Não ter medo de pedir ajuda para te ajudar no processo de adaptação
Fotografias https://br.freepik.com/home
Quando nos vemos em um novo país passamos por um turbilhão de emoções. A ansiedade, o medo do desconhecido, a saudade da família e a falta de amigos estão sempre presentes em nossos pensamentos. Saiba que existem grupos de apoio e profissionais especializados, que estarão sempre disponíveis para te ajudar nessa adaptação, onde você poderá, sem medo ou julgamentos, abrir o seu coração.
Nunca esquecer da minha origem
Muitas pessoas pensam que estar adaptada significa deixar de lado a nossa origem e agir como os nativos do país, mas isso não é verdade! Toda a bagagem que carregamos ao longo da vida é o que nos ajuda a manter a nossa identidade, nos conecta com as nossas memórias, os nossos costumes e a nossa cultura.
E isso é fundamental para manter a nossa essência, aquela brasilidade que o mundo todo reconhece e admira!
